Yurt dışında yaşamak zor... Beslenme alışkanlıkları farklı, yenen içilenler farklı... Türkiye’de gayet uygun fiyata alınabilen ve diyet için son derece önemli olan bazı gıda malzemeleri ise ya ateş pahası ya da o iklimde yetişmiyor. Buna bir de diyet yapmak isteyenlerin dil sorunun ekleyin... Neyse ki bütün bu küçük fakat önemli ayrıntıları düşünen birileri artık var: Beslenme uzmanı, diyetisyen ve yaşam koçu Gizem Tutar ile beslenme uzmanı, diyetisyen ve NLP uygulayıcısı Serkan Tutar’ın hayata geçirdiği e-diyetisyen!   Devamını okumak için

Spor yapmak artık haftalık ritüelimiz haline gelmiş durumda. Sağlıklı yaşamak için her gün yeni metotlar öğreniyor, yeni spor dallarını deniyoruz. Spor sonrası duş almaya vakit ayırmak istemeyen veya duş sonrası güzel kokup daha ferah ve sağlıklı olmak isteyenler Medifresh Vücut Temizleme Mendilleri’ni tercih ediyor. Haftada en az 2 gün spor yaptığımızı düşünürsek duşa harcayacağımız zamanı daha verimli kullanmak için de Medifresh Vücut Temizleme Mendilleri’ni tercih ederek zamandan tasarruf edebiliriz.   Devamını okumak için